朝食：御飯、目玉焼き、牛乳、オレンジ、ヨーグルト（07:10） 昼食：「セブンイレブン」カップヌードル、レタスサンドイッチ、大福、カフェラテ（12:30） 夕食：御飯、味噌汁、ポークチャップ、サラダ（19:45）

長男くんの通院1回目は簡単なヒアリングで終わり、次回カウンセラによる発達検査で正確な判断がくだされるそうな。「ちえりあ」での検査と重複するようだったら、片方をキャンセルでも様な気がします。 ま、どんな判断がなされようとも長男くんに対する愛情…

朝食：「どんぐり」ちくわぱん、黒糖蜂蜜パン、牛乳、ヨーグルト（07:00） 昼食：お弁当（12:00） 夕食：御飯、味噌汁、チキンカツ、青梗菜の煮物（19:45）

今日はW杯決勝トーナメント1回戦。日本対パラグアイです。試合開始は23時と遅いため、19時に会社をでても余裕で帰宅することができました。 長男くんは寝るのが少し遅くなりましたが21時半には2階へ上がり、次男くんもミルクを飲ませて22時前にはベットの中…

朝食：御飯、納豆、トマト、オレンジ、ヨーグルト（07:10） 昼食：お弁当（12:00） 夕食：御飯、豚の角煮、オクラのサラダ（19:30）

仕事は相手に振ってしまったので手持ち無沙汰になってしまいました。とりあえず、返答待ちのアクションが5つ。 空いた時間に全社実施のe-learningを受けてみたりして時間をつぶす。 帰宅は19時過ぎ。寄り道してるのでこれくらいが妥当かな。家族と夕食をとっ…

朝食：チーズサンド、アイスコーヒー、オレンジ、ヨーグルト（09:30） 昼食：納豆キムチ冷やしうどん（13:00） 夕食：御飯、ゴーヤチャンプルー、秋刀魚の塩焼き（19:30） 間食：「北海道ロコ」ヨーグルトソフトクリーム（15:30）

久々に予定が無いお休みなので、家族揃って4月末にオープンした北広島市の三井アウトレットパークへ。嫁さんは平日に数回覗いたらしいですが、俺は初めて。まぁ、渋滞が出来るほどの混雑はもうないようですね。 店内はいろいろなブランドショップやレストラ…

朝食：菓子パン、ポカリスエット（09:45） 昼食：太巻き、稲荷寿司（13:30） 夕食：「平和園」ジンギスカン、サガリ、牛タン、ホルモン、レバー、ナンコツ、ネギサラダ、キムチ、ライス、ハーフ冷麺（20:30）

朝食：レーズンパン、ウィンナー、牛乳、オレンジ、トマト、ヨーグルト（07:00） 昼食：お弁当（12:00） 夕食：「魚屋口太郎」蒸し豚のしゃぶしゃぶ、刺身、笹寿司、ザンギ、うどん、フランスパンのアイスクリームはさみ（20:00）

朝食：レーズンパン、ウィンナー、オレンジ、牛乳、ヨーグルト（06:50） 昼食：お弁当（12:00） 夕食：御飯、味噌汁、トンカツ、ほうれん草と海苔の和え物（20:30）

朝食：御飯、目玉焼き、韓国海苔、トマト、ヨーグルト、牛乳（07:10） 昼食：お弁当（12:00） 夕食：御飯、味噌汁、鶏モモ肉の蜂蜜煮、フキの煮物、韓国海苔（19:20）

朝食：御飯、納豆、ヨーグルト（07:00） 昼食：「セブンイレブン」ペペロンチーニョ、おにぎり、シュークリーム（12:20） 夕食：御飯、味噌汁、チカの唐揚げ、ホタテとアスパラ炒め（20:40）

かなりの間、日記を書くことをやめていたんですが、再開するようにしましょう。twitterはじめてからモチベーションが上がらなかったんですが、久々に過去の日記を見ていて将来の自分のために残しておくよう努力しましょう。 最近の変わった事は、長男くんが…

朝食：フレンチトースト、牛乳、オレンジ、トマト、ヨーグルト（07:00） 昼食：お弁当（12:00） 夕食：御飯、味噌汁、鶏モモ肉の蜂蜜煮、ほうれん草の納豆和え（20:40）

朝食：いくら丼、ヨーグルト（08:30） 昼食：おにぎり×3個、BBQ（11:00） 夕食：御飯×2杯、豚しゃぶ（19:00）

朝食：トースト、目玉焼き、牛乳、ヨーグルト（08:00） 昼食：「ボストンベイク」テリヤキチキンパン、クリームパン、コーラ（13:00） 夕食：海鮮丼、エビのお吸い物、サラダ（18:00）

朝食：トースト、目玉焼き、牛乳、ヨーグルト（07:30） 昼食：幕の内弁当（12:00） 夕食：「Heartland」エビピラフ大盛り（18:30）

朝食：御飯、納豆、ヨーグルト（07:30） 昼食：お弁当（12:00） 夕食：御飯、味噌汁、刺身（柳の舞、蛸）、ほうれん草と豆腐の中華風サラダ（19:00）

朝食：トースト、ウィンナー、牛乳、ヨーグルト（07:00） 昼食：お弁当（12:00） 夕食：御飯、味噌汁、チキンマスタード煮、もやしときのこ炒め（19:45）

朝食：トースト、ウィンナー、牛乳、ヨーグルト（07:00） 昼食：お弁当（12:00） 夕食：御飯、味噌汁、野菜炒め、青梗菜のおひたし（21:00）

朝食：「京田屋」カレーパン、コロネ、お好み焼きパン、ウィンナー、牛乳、ヨーグルト（07:00） 昼食：お弁当（12:00） 夕食：御飯、豚汁、餃子、玉子豆腐、韓国海苔（19:20）

朝食：「京田屋」カレーパン、ハムコーンパン、牛乳、ヨーグルト（07:45） 昼食：おにぎり、あんぱん（15:00） 夕食：御飯、豚汁、時鮭の塩焼き、ラディッツの酢漬け（19:00）

朝食：御飯、納豆、ヨーグルト（08:30） 昼食：焼きうどん（12:30） 夕食：BBQ（16:30） 間食：お菓子たくさん（19:00）

朝食：御飯、納豆、、ヨーグルト（06:50） 昼食：お弁当（12:00） 夕食：御飯、味噌汁、ホッケフライ、白菜の煮浸し（22:00）

朝食：レーズントースト、ウィンナー、コーヒー、ヨーグルト（06:50） 昼食：「セブンイレブン」和風パスタ、テリヤキチキンブリトー、ロールケーキ（12:00） 夕食：御飯、味噌汁、ツボ鯛の塩焼き、じゃがいもとひき肉炒め（19:30）

朝食：レーズントースト、ウィンナー、コーヒー、ヨーグルト（06:50） 昼食：「セブンイレブン」エビサラダパスタ、チキンマヨネーズパン、揚げクリームドーナツ（12:00） 夕食：御飯、味噌汁、鶏と大根の煮物、ほうれん草の和え物（21:00）

朝食：レーズントースト、肉じゃが、コーヒー、ヨーグルト（06:50） 昼食：お弁当（12:00） 夕食：御飯、味噌汁、アスパラの肉巻きフライ、かまぼこ数種（21:00）

朝食：御飯、納豆、キムチ、ヨーグルト（06:50） 昼食：お弁当（12:00） 夕食：御飯、味噌汁、ツボ鯛の塩焼き、肉じゃが（21:00）

朝食：パンケーキ、牛乳、ヨーグルト（08:30） 昼食：「マクドナルド」マックポーク、テリヤキマックバーガー、ポテト、ジンジャーエール（13:00） 夕食：御飯、豚しゃぶしゃぶ（19:00）