朝食：「どんぐり」ちくわぱん、黒糖蜂蜜パン、牛乳、ヨーグルト（07:00） 昼食：お弁当（12:00） 夕食：御飯、味噌汁、チキンカツ、青梗菜の煮物（19:45）

今日はW杯決勝トーナメント1回戦。日本対パラグアイです。試合開始は23時と遅いため、19時に会社をでても余裕で帰宅することができました。 長男くんは寝るのが少し遅くなりましたが21時半には2階へ上がり、次男くんもミルクを飲ませて22時前にはベットの中…