2009-12-28 ■ 食事 朝食:ライ麦パン、珈琲、ヨーグルト(07:00) 昼食:「マクドナルド」チキンフィレオ、珈琲、ポテト、ベーコンポテトパイ(12:00) 夕食:御飯、味噌汁、豆腐ハンバーグ、おから(19:30) 間食:チーズケーキ(18:00)