2009-07-14 ■ 食事 朝食:ライ麦パン、ハム、ヨーグルト、牛乳(07:05) 昼食:おにぎり×2個、「セブンイレブン」カップヌードル(12:20) 夕食:御飯、味噌汁、豚の角煮、野菜炒め、キムチ、パイナップル(19:20) 間食:アイスモナカ、じゃがりこ(23:00)