2008-11-20 ■ 食事 朝食:トースト、ウィンナー、ヨーグルト、牛乳(07:30) 昼食:ソイジョイ ナッツ&ブルーベリー(11:40) 夕食:御飯、味噌汁、ハンバーグ、ニラ玉、キムチ(21:40) 間食:プリッツ(15:00)