2010-01-22 ■ 食事 朝食:レーズンパン、牛乳、ヨーグルト(06:30) 昼食:「マクドナルド」テキサスバーガー、ポテト、ジンジャーエール(12:20) 夕食:御飯、味噌汁、鰊の酢漬け、豚キムチ(21:00)