2009-07-24 ■ 食事 朝食:くるみパン、ウィンナー、牛乳、ヨーグルト(07:00) 昼食:おにぎり×2個、「セブンイレブン」シュークリーム(12:50) 夕食:「旬の海鮮 シーマーケット」うに、かに、とり鍋、他(18:45)