2004-09-09 ■ 食事 朝食:ご飯、納豆、ヨーグルト 昼食:弁当(手羽先の煮物、紫蘇巻き、青梗菜と豚肉の炒め物、秋刀魚の竜田揚げ、プチトマト、きゅうりの漬物) 夕食:ご飯、味噌汁、あんかけ野菜炒め、ジャーマンポテト、南瓜の煮物 別腹:「グランベリー」のスイートポテト