明日のスキーの前のりで、長男くんを嫁さんの実家に連れて行こうとしたら、暴風雪のためか高速道路が通行止めになっておりUターン。長男くんはお泊りを楽しみにしていたらしく車の中で大号泣でした。家についても号泣してたのですが、昨日録画しておいたポニ…

朝食：パン、ウィンナー、ヨーグルト、牛乳（07:00） 昼食：「セブンイレブン」明太マヨ豚丼、コールスロー、どらやき（12:20） 夕食：御飯、味噌汁、ワカサギの天麩羅、肉じゃが（20:30）

R.T.M.で年間の目標を立てて、振り返りを行うのも4年目になりました。2009年の目標と結果は以下でした。 TOEIC 650点を目指して勉強しネイティブと話をする。 → 590 × WiiFitを使い体重が73Kgになり運動がしたくなる（-6Kg減量） → 78Kg (-1Kg） × レシピを…

朝食：パン、ウィンナー、リンゴ、ヨーグルト、コーヒー（07:10） 昼食：「セブンイレブン」ナポリタン、マカロニサンドイッチ、生クリーム大福、コーヒー（12:25） 夕食：ブロッコリー丼、南瓜の煮物、松前漬け（21:00） 間食：ハッピーターンのような煎餅×…

道民にとって関心事とは言えないお祭りが「雪まつり」です（ヨサコイもそれに近づいている）。でも、道外の人にとってはやはり注目されているらしく、この時期になると社内外を問わず出張者が増えますね。この寒さの中お疲れ様です。 今日は統括部長と面談。…

朝食：御飯、納豆、リンゴ、ヨーグルト（07:00） 昼食：「セブンイレブン」シーフードヌードル、チキンサンド、豆パン（12:20） 夕食：「三船」鶏もつ鍋、美唄焼き鳥（19:30） 間食：「無印良品」プレッツェル（23:30）

朝食：レーズントースト、ウィンナー、リンゴ、ヨーグルト、牛乳（07:00） 昼食：「セブンイレブン」豚しゃぶサラダパスタ、おにぎり、シュークリーム（12:20） 夕食：御飯、味噌汁、塩鮭、ほうれん草ときのこの野菜炒め（20:45）

朝食：レーズントースト、ウィンナー、リンゴ、牛乳（07:30） 昼食：御飯、けんちん汁、大根の煮物、切り干し大根（11:45） 夕食：御飯、モツ鍋、ラーメン（19:00） 間食：アイスクリーム（10:10）