【事実】平均就寝時刻が2時半 【気づき】どう考えても正午過ぎから観始めるWOWOW、CS放送のせい 【教訓】計画的な視聴を心がける 【宣言】WOWOW使って健康的に映画三昧生活に

朝食：レーズントースト、牛乳、葡萄 昼食：お弁当 夕食：御飯、味噌汁、秋刀魚の塩焼き、ほうれん草とエノキの野菜炒め、キムチ

案外眠くありません。15分間の昼寝で取り戻してしまいました。「スカイ・クロラ」を読み始めました。 帰宅は22時過ぎておりました。途中で古本屋によって「イレブン」を読み始めたのが運の尽き。ベットでは息子がまだ寝ておらず、嫁が寝かせ始めたところでし…