市原対レアルマドリー戦 録画のみ結果は3-1でレアルの逆転勝ち。

朝食：ご飯、味噌汁、めかぶ、きゅうりの漬物 昼食：弁当（かれいの塩焼き、キャベツの豚肉巻き、ひじきの煮つけ、きゅうりの漬物、紫蘇巻き、ブロッコリィ、プチトマト） 夕食：「ジンギスカンRAM」ジンギスカン 別腹：Coolish

朝7時15分に起床し、シャワー、朝食。ここ2ヶ月は朝ごはんをちゃんと食べられるので体力的にはOKですが、太るのではないかと少し不安。お昼ごはんを少し減らしてもらう提言をしてみたり。8時12分のバスで出社し、午前中は定例を実施。来週から中国人のS/Hさ…