朝食：ご飯、納豆、トマト、ヨーグルト 昼食：弁当（まぐろの煮付、油揚げ、豚キムチ、焼き鮭、ブロッコリィ、プチトマト） 夕食：ご飯、味噌汁、鶏と茸の炒め物、豆腐と胡麻の和え物

朝6時に一度、電気をつけたまま寝たことに気づいて起きる。ふと横を見るとノートPC出しっぱなし。寝てる間に踏んで無ければ良いのだが。。。 二度寝をして7時20分に起床。朝飯を食べ出社。今日から高校生は夏休みなのか、バスはガラガラで快適。午前中は来週…