2010-05-28 ■ 食事 朝食:トースト、ウィンナー、トマト、牛乳、ヨーグルト(07:00) 昼食:お弁当(12:00) 夕食:御飯、味噌汁、チキンソテーの鰹節かけ、なすともやしの炒め(20:00)