2009-11-22 ■ 食事 朝食:黒糖パン、ウィンナー、珈琲(08:10) 昼食:ナポリタン、珈琲(13:45) 夕食:北海丼、味噌汁(19:40) 間食:「morimoto」雪鶴、珈琲(16:10)