2009-11-20 ■ 食事 朝食:ライ麦パン、ウィンナー、牛乳、ヨーグルト(07:00) 昼食:「セブンイレブン」ラーメンサラダ、サンドイッチ(12:10) 夕食:「なごやか亭」回転寿司(20:20)