2009-10-19 ■ 食事 朝食:メープルシロップパン、ウィンナー、牛乳、ヨーグルト(07:00) 昼食:お弁当(12:00) 夕食:御飯、味噌汁、豚肉のしょうが焼き、ブロッコリーのサラダ(20:50)