2009-08-13 ■ 食事 朝食:ライ麦パン、目玉焼き、ピーナッツバター、プチトマト、牛乳、ヨーグルト(07:05) 昼食:「セブンイレブン」イタリアン焼きそば、焼きカレーパン(12:15) 夕食:トマトチーズパスタ(19:30)