2009-07-27 ■ 食事 朝食:パン、ウィンナー、ヨーグルト、牛乳(07:00) 昼食:おにぎり×2個、「セブンイレブン」シーフードヌードル、杏仁豆腐(12:20) 夕食:御飯、味噌汁、肉じゃが、ニシンのぬかづけ(20:30)