2009-06-30 ■ 食事 朝食:ライ麦パン、ウィンナー、ヨーグルト、牛乳(07:00) 昼食:「マザーリーフ」海老と水菜のパスタ、サラダ、コーヒー(12:20) 夕食:味噌ラーメン、御飯(19:00)