2009-06-22 ■ 食事 朝食:ライ麦パン、りんご、トマト、ヨーグルト、牛乳(07:00) 昼食:「セブンイレブン」タコキムチ丼、ドラ焼き(12:17) 夕食:御飯、牛肉スープ、アスパラの豚肉巻き、ラデイッシュの漬物(19:30)