2009-06-21 ■ 食事 朝食:はちみつトースト、ヨーグルト、牛乳(08:00) 昼食:おにぎり×2個、ジンギスカン、焼きそば(11:00) 夕食:ナポリタン(19:00) 間食:ハーゲンダッツアイスクリーム(15:00)