2009-01-15 ■ 食事 朝食:ジャーマンポテトパン、エッグバーグロール、牛乳、ヨーグルト(08:00) 昼食:「穂高」醤油ラーメン、煮玉子(11:30) 夕食:御飯、餃子、揚げ豆腐、ブロッコリー(19:30) 間食:カライーカ、ジンジャーエール(23:30)