2008-11-30 ■ 食事 朝食:菓子パン、ヨーグルト、りんご、牛乳(11:10) 昼食:「てつや」塩ラーメン(14:00) 夕食:肉まん、ピリ辛まん、珈琲(19:30) 間食:あんまん×0.5個(17:10)