2008-09-30 ■ 食事 朝食:パン、ウィンナー、ヨーグルト、牛乳(07:40) 昼食:ダイエットクッキー×7枚(11:40) 夕食:御飯、唐揚げのねぎソースかけ、切り干し大根、トマト(22:30)