開始！

• 本日から家の外構工事が開始されます。出社する直前に業者の方が集まってきていたので、挨拶をしておきました。とりあえず、8/3までの作業予定で、駐車場のロードヒーティングと、庭と門柱の施工を依頼しております。
• 合わせて今日からダイエット開始。以下のルールを1ヶ月間(7/26〜8/25)守ります。目標は体重の10%ダウンです。(80Kg→72Kg)

・夕飯はシリアルのみとする。
・会社でお菓子は食べない。
・エレベータは使わない。

• 嫁の体調が悪そうだったので、定時で退社。丸善で「アフタヌーン」を購入し、合流。家で外構工事の契約をしました。工事完了引渡し後にお支払いです。息子と食事を共にし、風呂、寝かせをして、嫁も早めに寝かせて、洗濯物を干し、家の埃をはたきで落として、家計簿をつけ、息子の服に名前の印鑑を押し、軽く台所を拭き掃除して、3時に就寝。