朝食：自家製パン×3個、牛乳、ヨーグルト(07:00) 昼食：「地下食堂」御飯、味噌汁、カニクリームコロッケ、牡蠣フライ、サラダ(11:40) 夕食：御飯、味噌汁、鶏とほうれん草の煮物、ブロッコリー(22:30)

10月中にある4泊の昇級研修の資料が届きました。オーストラリア旅行もあるので早めに事前課題をやらないとね。計画に入れておきましょう。 MHP2Gはババコンガクリア。ウンコ投げられました。 あ、結婚記念日でした。7年目よろしく。明日は久々にケケレだ〜