朝食：黒糖レーズンパン、ヨーグルト、りんご、牛乳(06:45) 昼食：「地下食堂」御飯、味噌汁、麻婆竜田揚げ、サラダ(11:55) 夕食：御飯、鮭のムニエル、油揚げとほうれん草の煮物(21:20)

21時過ぎに帰宅し、お風呂上りの息子と2人でお義母さんをお見送りして、絵本を読んで寝かせるつもりが、一緒になって寝てしまいました。。。気づいたら翌日の朝4時！脱水された洗濯物を干して、食洗機を回して5時くらいから寝なおしました。トホホ。。。