【事実】夕飯までに会社で菓子パンを食べた 【気づき】1個130円なのに350KCalもありやがった 【教訓】菓子パンは食べない 【宣言】ダイエッターの自覚を持つ

朝食：レーズンパン、ウィンナー、牛乳、りんご、ヨーグルト(07:30) 昼食：「地下食堂」ひじき御飯、豚汁、サラダ、ヨーグルト(11:50) 夕食：御飯、ポテトの豚肉巻き、ごぼうの牛肉巻き(23:30) 間食：エアロ×1個(13:00)、菓子パン、エアロ×1個(18:30)

ショートカットはちょくちょく使っていますが、これは便利なので使っていきたいと思います。 「スタート」＋「R」：ファイル名を指定して実行 ⇒ファイルサーバやWebサイトのURLをコピーしたあとに、ファイル名を指定して実行（「スタート」＋「R」）を開き、…

ということで、DSでDQ4をスタートさせました。が実際には先週からやっていたのでいきなり第1章はクリアと。ファミコン当時から大分時間が経っているのでストーリィは忘れてますね。ホイミンが仲間になったり、空飛ぶ靴があったり、ピサロという敵キャラがい…

協力会社の退出当番だったので、作業はなくとも22時までは残業です。ということで、溜まってた教育なんかをしてみたり。次世代キャリアネットワークに関するe-learningだったのですが、次世代という割には2003年に作成されたものであり、既に次世代としては…