朝食：ハンバーグパン、メロンパン、牛乳 昼食：「あずま」牛丼とうどんセット 夕食：ご飯、味噌汁、コロッケ、コールスロー、厚揚げの煮物

予約していた床屋へ。家から大谷地駅→大通駅→澄川駅で50分くらい。まぁまぁいい時間でしょう。暑くなってきたのでばっさり切ってもらうことに。前切ったときから3ヶ月半近くぶりだったので、気持ちよいです。いつも切ってくれるお兄さんと携帯電話についてい…