朝食：食パン、「ますや」のピーナッツバター、牛乳、ヨーグルト 昼食：弁当（鮭の塩焼き、鶏の紫蘇巻き焼き、ウィンナーのチーズ焼き、チーズのカマボコ挟み、ブロッコリィ、プチトマト） 夕食：里芋の炊き込みご飯、辛味スープ、豚の冷シャブサラダ、ひじ…

7時20分に起床。日本の金メダルが8個！