朝食：ライ麦レーズンパン、牛乳、ヨーグルト(07:05) 昼食：お弁当(12:00) 夕食：カレーライス(19:00) 間食：ソースカツ(23:30)

嫁さんが今日から木曜日まで出張ということで、息子と2人生活に入ります。今日の夕飯は嫁さんがカレーを作って行ってくれたのでそれを食べました。豚肉がほぐれていて大変ウマーでしたよ。 仕事は打ち合わせで8割終わってしまった。明日はさらにタイトなスケ…

朝食：レーズン胡桃パン、ウィンナー、トマト、珈琲、ヨーグルト(09:10) 昼食：おにぎり(14:20) 夕食：「大心」味噌チャーシュー(19:45)

試合後半まで点数が動かず、さらに動いたと思ったらすぐ同点にされてしまい、やきもきしましたが土壇場で上里のCKからキリノが初ゴールで勝ち越しで今季初勝利となりました。 今回は3バック、2トップにしてポストプレイヤーに宮澤を藤田を右WBとして起用した…

朝食：黒糖パン、目玉焼き、ウィンナー、トマト、珈琲、ヨーグルト(10:00) 昼食：「茶房石乃蔵」ポークカレーセット(13:30) 夕食：「いしざき」サラダ、牛の刺身、ステーキ（ヒレ＆サーロイン）、牛のにぎり、ガーリックライス、チーズケーキ、アイスクリー…

【データ】 監督：クリント・イーストウッド 出演：アンジェリーナ・ジョリー、ジョン・マルコビッチ、ジェフリー・ドノヴァン、エイミー・ライアン 制作：2008年 メディア：Film(ユナイテッドシネマ札幌) 評価：★★★☆ 【コメント】 1928年ロサンゼルス。シン…

朝食：黒糖パン、ウィンナー、牛乳、ヨーグルト(07:10) 昼食：お弁当(12:00) 夕食：水炊き鍋、雑炊(19:45)

千葉から嫁さんの姉夫婦が遊びに来て息子は大興奮でした。帰宅すると既に叔父さんにべったり。夕飯はお取り寄せで華味鶏の水炊き鍋をいただきました。柚子胡椒を入れると本当に香りがよく美味しいです。雑炊までしっかり腹の中に溜め込みました。 帰宅途中で…

朝食：黒糖パン、牛乳、ヨーグルト(07:05) 昼食：お弁当(12:00) 夕食：御飯、味噌汁、ほっけ、チャンプルー(20:10) 間食：「リトルマーメイド」高級春巻、ピアット（ハム＆チーズ）(19:30)

今年の初めにそこそこいい革靴を買ってもらったんでメンテナンスをちゃんとしなきゃなーと思っていました。札幌だと雪道を歩くことも多いし、濡れることがあるんですよね。とりあえず、ググレってことで調べましたよ。 革靴を簡単にピカピカに保つワザ [時短…

朝食：肉まん、あんまん×0.5個、牛乳、ヨーグルト(07:10) 昼食：お弁当(12:00) 夕食：御飯、味噌汁、牡蠣のケチャップ和え、水菜のじゃこ和え(19:00)

iPS細胞 世紀の発見が医療を変える (平凡社新書)作者: 八代嘉美出版社/メーカー: 平凡社発売日: 2008/07/15メディア: 新書購入: 6人 クリック: 87回この商品を含むブログ (48件) を見る評価：★★ iPS細胞の生い立ちが詳しく記載されている反面、これからの研…

朝食：ライ麦レーズンパン、目玉焼き、ウィンナー、牛乳、ヨーグルト(07:10) 昼食：「セブンイレブン」チキンかつ煮、ドラ焼き、お茶(12:15) 夕食：御飯、ビーフシチュー、サラダ(19:30)

帰宅のときに迎えに来た息子が一言「ちなみに今日のごはんは〜」。いつの間に「ちなみに」なんて言葉を覚えたんだ？！今日一番笑っちゃいました＾＾ 本日は2冊本を購入。積読たまってきて幸せ。。。スカイ・イクリプス―Sky Eclipse (中公文庫)作者: 森博嗣出…

朝食：ライ麦レーズンパン、牛乳、ヨーグルト(07:00) 昼食：お弁当(12:00) 夕食：御飯、味噌汁、焼き秋刀魚、ほうれん草の納豆和え、子持ちめかぶ(21:25)

【データ】 監督：マーク・パランスキー 出演：クリスティーナ・リッチ、ジェームズ・マカヴォイ、キャサリン・オハラ、リチャード・E・グラント、リース・ウィザースプーン 制作：2008年 メディア：TV(WOWOW) 評価：★★☆ 【コメント】 イギリスの名家ウィル…

朝食：オニオンハムパン、ヨーグルト、牛乳(09:00) 昼食：「マクドナルド」エビフィッシュバーガー、ポテト、コーヒー(12:50) 夕食：御飯、カレー鍋、カレーリゾット(18:45)

とうとう札幌ドームでのコンサドーレ戦を初観戦することができました。しかも熱烈サポータ席確保ということで、勢いに乗って嫁と私は2009年度のレプリカ、息子も130cmの練習着を購入しました。約22,000人の観客が見守る中、試合はスタート。 前半10分までの…

やりたいことをやる時間がない、というより使える時間を制御し切れていないような気がしてます。勤務地変更で通勤時間が延びたことや、残業規制で仕事の時間が減ったことなど、隙間時間は増えているはずなので、もう少し効率的にインプットとアウトプットを…

朝食：オニオンハムパン、ヨーグルト、牛乳(10:00) 昼食：焼きそば(13:30) 夕食：御飯、味噌汁、ステーキ、温野菜サラダ、豆腐のめかぶがけ(19:20)

朝食：黒糖胡桃パン、ウィンナー、牛乳、ヨーグルト(07:05) 昼食：「マクドナルド」てりやきバーガー、マックポーク、ポテト、コーヒー(12:15) 夕食：「ケケレ」ラム肉、ラム刺身、ハンバーグ、ソーセージ、ラム皮、胸腺肉、野菜盛り、かつおごはん(19:00)

朝食：ライ麦レーズンパン、サラダ、ヨーグルト、コーヒー(07:00) 昼食：「セブンイレブン」中華丼、やわらかシュークリーム(12:15) 夕食：オムライス、サラダ(19:45)

朝食：黒糖くるみぱん、ウィンナー、ヨーグルト、コーヒー(06:50) 昼食：お弁当(12:00) 夕食：「なごやか亭」回転寿司(20:20)

朝食：ぴり辛まん、肉まん×0.5個、牛乳、ヨーグルト(07:05) 昼食：お弁当(12:30) 夕食：御飯、ビーフシチュー、サラダ、バナナシフォン(19:30)

朝食：肉まん、あんまん×0.5、牛乳、ヨーグルト(07:05) 昼食：お弁当(12:00) 夕食：「ほっともっと」かつ煮弁当、キムチ(20:10)

朝食：御飯、納豆、キムチ、ヨーグルト(10:00) 昼食：「Clock」チキンチーズカレー、コーヒー(15:30) 夕食：「ごはん屋さん」玄米ごはん、味噌汁、デミグラスポークカツ、御新香(18:45)